المُنتج ZMA ....!!

لاشك ان الشخص العادى والذى لايمارس اى مجهود بدنى , لايستطيع ان يسد احتياجات الجسم من الكم الفيتامينى او الاملاح المعدنية , التى تُعينه على القيام بوظائفه الحيوية , نتيجة عدم تناول الغذاء المُتوازن وبصورة مُنتظمة ..!!
فماذا يكون الحال عند الشخص الرياضى الذى يستهلك قدر كبير من الطاقة , فى المجهود البدنى الذى يبذله خلال عملية التدريب , بحيث يزيد هذا الاحتياج كلما زاد مُعدل هذا المجهود ...!!
ومن هنا جاء { زما } والذى يسمى "حلال المشاكل" , فهو لديه القدرة على سد هذا الاحتياج من من فيتامين ب 6 , معدن الزنك , معدن الماغنيسيوم ...!
وفى الحقيقة ...نجد ان معظم اللاعبين لديهم نقص كبير فى هذه المُركبات , وهذا بدوره يؤثر مستويات القوة العضلية , بسبب انخفاض معدلات هرمونات البناء والقوة ..!!
ف {زما } ...يعزز عنصر القوة ويُزيد من القدرة على التحمل , خاصة اذا كان هناك مجهود بدنى شاق , خاصة عند الوصول الى حالات الاجهاد العضلى ..!

ونجد ان معدلات هرمون الذكورة تزيد بنسبة 30 % , اضافة الى ارتفاع كبير فى مستويات هرمون النمو بصورة كبيرة ..!!
وكثير من اللاعبين فى حال اطمئنان تام عند تناول هذا المُنتج , على اعتباره مجرد فيتامينات واملاح معدنية ...!
بل والجديد فى الموضوع ....انه يعمل على خفض مستويات هرمون الاستروجين ...!
الى هنا الامور تأتى طيبة ....ولكن يتغير الوضع عند ارتفاع معدلات كل من , الزنك والماغنيسيوم وفيتامين ب 6 ..!
فالاعراض الجانبية تظهر عند ارتفاع هذه المُركبات ...ولن اُسترسل فى شرح هذه الاعراض هنا , ولكنى سأكتفى بتوضيح الحالات التى يُمنع فيها تناول هذا المُنتج :-
* اللاعبين تحت سن ال 18 سنة .
* المرأة الحامل .
* مرضى الكُلى .
* مرضى الجهاز التنفسى .
* مرضى السكرى .

ملحوظة هامة..
* تجنُب الاطعمة التى تحتوى على عنصر الكالسيوم .