المشاركات

عرض المشاركات من 2014

Opti - men ..... ونظرة عن قُرب ...!!

صورة
يحتوى هذا المنتج على قدر وافر من الفيتامينات والاملاح المعدنية الاساسية , من مستخلصات نباتية وفواكه وخضروات – وهذا بدوره يسمح للاعب ان يستمر فى الاداء البدنى بكفاءة – ولفترة طويلة دون ظهور علامات التعب المُبكر . خاصة لمن لايتناول حصة هذه المكملات بصورة كافية من خلال الغذاء الطبيعى , او ان طبيعة نشاطه تتطلب الاداء المُستمر لفترات طويلة دون التوقف . اضافة الى انه يحتوى على احماض امينية – لها دور كبير فى عملية تدعيم الاحتفاظ بالنيتروجين , ممايحقق مكاسب عضلية جديدة . ولاننسى انه يحتوى على انزيمات هاضمة – لها اثر كبير ايضا فى عملية الهضم والامتصاص – لتحقيق افضل استفادة . وياتى دور مضادات الاكسدة – والتى تعمل على الحد من انتشار الشوارد الحرة , وهذا يعنى تدعيم كفاءة الجهاز المناعى , بجانب الحفاظ على هيكلية الخلايا العضلية – اى الحد من فرصة الاصابة بمرض السرطان – عافانا الله واياكم . اضافة الى تقليل حدة الالتهابات – اثر التدريب العنيف لفترات طويلة .. وهذا بدوره يُسرع من عمليات الاستشفاء . اعراض جانبية :- * مشاكل فى الجهاز الهضمى . يحذر استخدامه للحالات الاتية :- * من هم دون ال 18 س

لاصقة العضلات للمصارعين ولاعبى كرة القدم ....!!

صورة
تعتبر هذه اللاصقة ( Elastic therapeutic tape ) - فعالة فى الحالات الاتية :- * علاجات التأهيل الرياضى . * داعمة للمفاصل والعضلات . * تحسين الاداء الرياضى - دون التاثير السلبى على مدى الحركة - حيث انها تُحسن من نشاط الدورة الدموية - خاصة فى مناطق العضلات الضعيفة . * المناطق التى تعانى من الالتهابات المزمنة . تتميز بانها :- * تسمح بعملية التعرق والتبخير - دون اعاقة . * تستخدم ل 3 - 4 يوم .

ستنازول ( ينسترول ) ....ونظرة عن قُرب .....!!!

صورة
هذا العقار يعتبر منشط هرمونى - مشتق من هرمون التستوتستيرون ..حيث يزيد ذلك بدوره من فرص تصنيع البروتين داخل الخلايا , ممايؤدى من نمو اسرع لانسجة هذه الخلايا . ويتم استخدامه من قِبل الرياضيين - بهدف التقاسيم العضلية ...حيث يكون التركيز على فقد الدهون - اكثر من فكرة بناء العضلات . ولكونه مشابه للتستوتستيرون الطبيعى - فانه يقلل من هذا الطبيعى .. والذى ينتجه الجسم . وبالطبع هذا بدوره يتسبب فى الاتى :- * خفض الرغبة الجنسية بشكل كبير . * ضعف فى الانتصاب . * تقلب الحالة المزاجية . * التعب . * صعوبة النوم . * عدوانية غير مبررة . * الصلع . * حب الشباب - فى مناطق ال ( الظهر \ الصدر \ الذراعين \ الوجه ) . وتمت الاشارة الى انه يتسبب فى تلف الكبد - بل يصل الامر الى السُمية . ولكونه يتسبب فى خفض كبير لمعدلات الكوليستيرول - خاصة ال ( HDL  ) ..ينتج عن ذلك زيادة فى سُمك جدران عضلة القلب ..ممايقلل ذلك بدوره ايضا من الحجم الكلى لحجرات القلب . وعن النساء ...يتسبب فى الاتى :- * توسيع البظر . * تعميق الصوت . * ظهور شعر زائد فى اماكن غير مُحببة . * تغيير سلبى فى الدورة الشهرية - ممايؤد

Deer Antler .....ونظرة عن قُرب...!!

صورة
تم تصنيع هذا العقار من قرن الغزال وبوصفه مكمل غذائى . وان كان هذا العقار يحتوى على عامل النمو ( IGF- 1 ) – والذى يشابه عمل هرمون الانسولين ... فقد تم اعتبار هذه المادة – بانها مادة محظورة من قِبل اتحاد الكرة الامريكى –لانها قد تسببت فى كثير من الاضرار لاكثر من لاعب – فى القلب والكبد . هذا – على الغم من انها مادة تعمل على تعزيز عمليات النمو , بالاضافة الى سرعة الاستشفاء . وان كانت هناك دراسة واحدة – قد اثبتت ان هذا العقار قد استطاع ان يُزيد من قوة الركبتين , اضافة الى رفع مستويات التحمل ... الا ان هذه الدراسة لم تجد فوائد كبيرة يمكن ان ترقى الى السُمعة التى قد حصل عليها هذا العقار ...!!! فهو فى الاصل يتم تناوله لالتئام اصابات الغضروف والاوتار بسرعة اكبر , وبالتالى يعزز هذا بدوره من معدلات القوة والتحمل العضلى . وان كان هرمون النمو والذى يتم انتاجه بصورة طبيعية من الدماغ والكبد – ففى حال عدم انتاجه بالقدر الكافى – فهنا يجوز تناوله عن طريق طبيب متخصص ... القصد – انه يوصف فى الاصل لمن لديه خلل فى عمليات النمو . فاذا تناوله الشخص الرياضى بعشوائية او بصورة مُفرطة  - فقد يتسبب ذلك

انيمال بامب ....ونظرة عن قُرب ...!!

صورة
ان كان هذا المنتج يحتوى على مصادر مختلفة من الكرياتين , والذى يستطيع ان يقوم بضخ كمية كبيرة من الدم الى الغضلات خاصة المتدربة , اضافة الى تسريع عمليات الاستشفاء ... فهو يحتوى ايضا على اكسيد النيتريك - وهذا يعتبر ضمانة لعملية حصول الكتلة العضلية على مزيد من الضخامة .. وهذا بدوره يزيد من اعادة تصنيع ال ATP - وهذا ايضا يزيد من مستويات الطاقة , وينعكس ذلك فى صورة تاخير ظهور علامات التعب السريع . وهذا ان كان مناسب للاعبى رياضة بناء الاجسام ذو المستوى الاحترافى - حيث هناك قيود كبيرة فى تحديد شدة حمل التدريب , فانه يعتبر مناسبا بصورة اكبر للاعبى الرياات الهوائية - والتى تعتمد على الاداء البدنى - والذى يستمر لفترات طويلة دون توقف ( التنس \ سباق الدرجات \ .....الخ ) . ولاننسى ايضا انه يحتوى على مضادات الاكسدة ( السلينيوم \ فيتامين ج ..) فهذا يعنى بدوره انه اى المنتج - يعمل على الحد من ظهور الشوارد الحرة - والتى تتسبب فى عمليات الهدم , وبالتالى يعتبر معززاً لكفاءة الجهاز المناعى . وينصح بتجنب تناول الحبة الحمراء - فى ايام ( دون التدريب ) - او اذا كان التدريب يتم فى فترة المساء ... ف

رازور 8 ....ونظرة عن قُرب ....!!

صورة
هذا المنتج يعتبر احد المنتجات التى تهدف الى تخلص الجسم من الوزن الزائد .. وهنا يجب علينا ان نُفرق مابين الوزن الكلى للجسم - وبين الوزن الزائد من الدهون ..!! وهذا بدوره يجعل هذا المنتج معززا للطاقة , ممايسمح بزيادة قدرة تحمل اللاعب - لمزيد من الوقت واستخدام قدر اكبر من الاوزان اثناء التدريب .. حتى تتهيأ له الفرصة المناسبة للحصول على مزيد من الكتل العضلية . فماهو بين كرياتين وكافئين وشاى اخضر - يعتبر تفسيرا واضحا لتحقيق مااشرنا اليه عاليه .. واذا كان يشار الى هذا المنتج - على انه يُعزز فرصة توسيع الشرايين , فهذا بالطبع يعتبر اشارة ايجابية لتخفيف العبء الواقع على عضلة القلب اثناء التدريب العنيف باستخدام اوزان ثقيلة . وهذا يرجع الى احتوائه على الارجنين - والذى بدوره يتكسر - وعلى اثر ذلك يتم تصنيع اكسيد النيتريك . واذا كان هذا المنتج يعطى اللاعب درجة من صلابة العضلات , فهذا بدوره يرجع الى احتوائه على الكرياتين . واذا كان يحتوى هذا المنتج على ال Geranamine - حيث يعمل هذا كمنتشط للاحماض الامينية بصورة طبيعية - الا اننى ارى انها غير كافية للدرجة , ودلالة على ذلك ان هذا المنتج لم يس

الفاكهة …………ورد إعتبار !!

صورة
بالرغم من أهمية البروتين المعروفة , إلا اننى لااستطيع ان اعتبره مصدراً للقوة ..!! واذا كانت هناك مقارنة عادلة بين البروتين والفاكهة , فى إمداد الجسم بالقوة والحيوية وإطالة الحياة …..فبالطبع سوف تكون فى صالح الثانية وبلا نقاش ..!! والدليل على ذلك …هو الحيوانات الاقوى جسماً , والاطول عُمراً..!! * الثور ……….نباتى . * الفيل ……..نباتى . * السلحفاة ..نباتى ….وبالرغم من أنها لاتتميز بالقوة , إلا أنها تتميز بطول العُمر ..!! * القرد …….. نباتى . ونجد أن كُل مصادر الغذاء , لابد للجسم ام يحولها الى مواد سُكرية أولاً قبل الامتصاص والاستفادة منه , فى حين نجد ان الفاكهة على عكس ذلك تماما , فهى جاهزة على الامتصاص وكثير من الناس قد يجهل ان الفاكهة تعتبر غذاء ودواء فى وقت واحد , فهى تُكسب الجسم مناعة ضد الامراض , قى شكلها الطازج الخام , فكيف لنا ان نحصل عليها من مصادر اصطناعية , على شكل أدوية أو عقاقير ؟ ونجد ان هذا هو ماتتعمد أظهاره الكثير من الشركات المُنتجة للمُكملات الغذائية , وكأنها تريد أن تُخبرك بأنك لست فى حاجة الى تناول الفاكهة , فى حين انك تستطيع ان تحصل عليها فى كبسولة ..!! وهنا أحاول جا