لاتفرح بنزول وزن الجسم سريعاً ...!!

وذلك حتى تكون بعيد تماماً عن الاصابة بالتالى ذكره ...

1...الفتاق السُرى والإربى :-


لان النزول السريع يؤدى الى ضعف وترهُل عضلات البطن .


2...تكوين حصوات المرارة ..


نتيجة زيادة ترسيب الكوليستيرول على جدار الحويصلات المرارية , وهذا يؤدى الى تهيئة الفرصة لتكوين حصوات والتهابات .

3...حدوث قُرح معدية وفرحة الاثنى عشر ...!

لان الريجيم القاسى يعتمد على :-

عدد وجبات محدود , وكميات قليلة من الغذاء .....بالاضافة الى نشاط بدنى قاسى .

وهذا يؤدى بدوره الى تأثير الاحماض والعصارات بصورة مباشرة على جدار المعدة والامعاء الفارغتين لفترة طويلة من اليوم .


4...سقوط بعد الاعضاء الداخلية مثل ....القلب , الكُلى .


اخيراً ...

يجب ان تعلم ان توقف الريجيم بصورة مفاجأة , يجعل الجسم يعود سريعا وأسوأ مما كان عليه .

وحتى تتجنب حدوث ماسبق ذكره ..

* يجب ان يأخذ البرنامج فترة كافية وبصورة مُتدرجة .

* ان تكون محتويات البرنامج تسد احتياجات الجسم .

وهذا بدوره لن يتأتى الا بعد عمل الفحوصات والتحاليل اللازمة ...لمعرفة ذلك .

يتم وضع البرنامج عن طريق طبيب مُتخصص , او شخصاً لديه الدراية الكافية بالصحة العامة .