شُرب الماء الساخن ........!!

قد يعتقد البعض ان شُرب 2 كوب من الماء الساخن خاصة على معدة فارغة قبل الطعام ب 30 دقيقة , فهذا بدوره يُقلل من الشحوم ..بل ويصل الامر الى قتل البكتيريا الضارة وتقييد السموم , ولاادرى من اين لهم بهذه المعلومة , فاأنا لم أجد سند علمى لذلك ...الا انها تتسبب فى ارتخاء المعدة , وبالتالى زيادة حجمها , وهنا تزداد الامور سوءاً....وحتى عند تناول الماء البارد بعد وجبة ساخنة , فهذا يتسبب فى تصلب ماتحويه الوجبة من مواد دهنية , ممايُهيئ فرصة ترسيب الدهون وانسداد الاوعية الدموية , وبالتالى زيادة مُعدلات ضغط الدم .فبالرغم من طبيعة الجسم فى الاصل 77% من الماء فى السنوات الاولى من العمر..الا ان هناك محاذير فيمايخص توقيت شُرب الماء ...فعلى سبيل المثال ...اذا تم تناوله اثناء تناول الطعام , فهذا يؤثر على العصارات الهاضمة التى تفرزها المعدة ,’ وبالتالى ينتج عن ذلك سوء هضم وانتفاخ وغازات ......ويُفضل تناول الماء على مدار اليوم وليس على دفعة واحدة فهذا ايضا يصيب الكبد بأضرار وكما قال رسول الله { العب ُيُصيب الكباد } ..!!