احتباس الماء فى منطقة البطن ....!!!!
عندما يكون الامر يتطرق الى زيدات شحمية , فيمكنك ان تتلمسها جيدا بيديك , حيث يمكنك ان تستشعر انفصالها عن عضلات البطن ... اما واذا كان الامر يتطرقالى زيادة فى معدلات اختزان الماء - فاليك الاتى :- عادة مايكون احتباس الماء فى منطقتى ( القدمين والساقين ) - الا انه قد يحدث فى منطقة اليدين والوجه والبطن ... وجملة - يعتبر بمثابة وجود علامة خطر ما . فهناك مايسمى بالاستسقاء ...وهو ناتج عن تلف الكبد , خاصة لم يتعاطى الكحوليات . وربما يكون ناتج عن قصور فى القلب ( الاحتقانى ) - اى عندما يكون القلب ضعيفا .. وهنا - يعتبر الاحتباس دلالة على فشل القلب , وانه فى حالة متاخرة . واذا كان الانتفاخ فى منطقة اسفل البطن فقط ( سيدات ) - فهذه دلالة على وجود سرطان فى المبياض . وقد يكون الاحتباس ناتج عن نقص فى معدلات البروتين , نتيجة سوء التغذية ( خاصة للاطفال ) . نصائح عامة .... * التوقف عن تعاطى الكحوليات . * الامتناع عن اضافة السكر لفترة . * خفض معدلات تناول الصوديوم فى الطعام ( الملح ) . * زيادة معدلات تناول مياه اشرب - حيث تعمل كمدرات للبول . * زيادة حصة تناول الخضروات الطازجة والفاكهة - خاصة البطيخ والكرفس