احذر من التدخين بعد الطعام مباشرة ..!!
اولا ..يجب ان تعلم ان السيجارة تحتوى على :-
* النيكوتين
الذى يساعد على زيادة عدد ضربات القلب , , وهذه الزيادة تُزيد من افراز الادرينالين والنور ادرينالين
وهذا بدوره ينتج عنه انقباض فى الاوعية الدموية , خاصة شرايين القلب ..والذى بدوره يزيد من التصاق الصفائح اللدموية , فيؤدى الى الاصابة بالجلطة ..!!
* ثانى اكسيد الكربون
الذى يقلل من كمية الاكسجين , لانه حل مكانه فى هيموجلوبين الدم , وبالتالى يحرم الجسم من القدر الكافى من الطاقة اللازمة له , اضافة انه يساعد على ترسيب الكوليستيرول الغير مُفيد , على بطانة الاوعية الدموية , ويؤدى بدوره الى الاصابة بتصلب الشرايين ..!!
فبمجرد الانتهاء من الطعام , يضطر القلب الى ارسال اكبر كمية من الدم , الى العضلات المحيطة
بالمعدة , حتى تقوم بعملية الهضم ..!!!
ولكن يكون هناك عبء اخر على القلب , ان هناك زيادة فى عدد ضرباته المُتلاحقة , وزيادة عدد مرات التنفس فى الدقيقة الواحدة , حتى يستطيع ان يحصل على اكبر كمية من الاكسجين , ولكنه للاسف لايجد القدر الكافى ..!!
اضافة الى ارتفاع مادة الادرينالين التى تتسبب فى الاقلال من افراز العصارات الهاضمة من المعدة , وبالتالى يحدث سوء هضم وانتفاخ وتراكم غازات ..!!
وكل هذا يعتبر عبء مُضاعف على عضلة القلب , وقد لاتظهر اعراض ذلك الان , ولكنها تظهر عند تقدم المرحلة السنية ..!!
ومانوصى به هنا ...
هو ترك مساحة من الوقت بين تناول الطعام وعملية التدخين , فى حدود 30 دقيقة على الاقل ..!!
هتى نساهم فى عملية هضم سليمة , دون التطرق للمخاطر التى يمكن ان تتعرض لها عضلة القلب .
تعليقات
إرسال تعليق
اتمنى لكم وقتاً مُفيداً ...ولكُم منى تحية ...يسبقها عظيم الاحترام ..
شريف حسنى .