لمن اراد انقاص الوزن الزائد من الدهون ....!!!
عندما تجد اننا ننصح بتقليل كمية السعرات الحرارية , الناتجة عن تناول كمية {الكربوهيدرات} فى الوجبات الغذائية , فهذا مايجعل {البروتين} هو الوحيد المُتبقى , كمصدر رئيسى للطاقة , وهذا بدوره يعمل على تحفيز الجسم لحرق {الدهون } المخزونة فى الجسم , كبديل سهل لهذه البروتينات المُعقدة , اضافة الى ان الجسم لابد وان يحافظ على التوازن البروتينى , حرصا منه الا يتعرض لعمليات الهدم .
تعليقات
إرسال تعليق
اتمنى لكم وقتاً مُفيداً ...ولكُم منى تحية ...يسبقها عظيم الاحترام ..
شريف حسنى .