بروكومبلكس .....ونظرة عن قُرب ...!!

لاشك ان البروتين له الاولوية المطلقة من قِبل الرياضيين , خاصة لمن يسعى منهم الى زيادة معدلات القوة , اضافة الى زيادة حجم العضلات .

حيث يمثل ذلك توفير الاحماض الامينية اللازمة لبناء الانسجة العضلية , فهو مزيج من 8 مصادر من البروتين .

واذا كان هذا المنتج يمكنه ان يوفر 60 جرام من البروتين للمعيار الواحد , وبالمقابل ينتج عن ذلك 270 من السعرات الحرارية تقريبا , فهذا يشير بدوره الى ان هذا المنتج يعتبر اختيار موفق لزيادة وزن الجسم ..!

خاصة لمن يعانى من النحافة , او من لايستطيع ان يوفر احتياجات الجسم من حصة البروتين من الغذاء الطبيعى .

وجملة الكلام ...اذا نظرنا الى كم السعرات الحرارية التى تنتج عن المعيار الواحد , فهذا يعنى بدوره ضرورة الحذر فى كم التناول , تخوفا من زيادة تراكم مزيد من الدهون .