احتباس الماء فى منطقة البطن ....!!!!
عندما يكون الامر يتطرق الى زيدات شحمية , فيمكنك ان تتلمسها جيدا بيديك , حيث يمكنك ان تستشعر انفصالها عن عضلات البطن ...
اما واذا كان الامر يتطرقالى زيادة فى معدلات اختزان الماء - فاليك الاتى :-
عادة مايكون احتباس الماء فى منطقتى ( القدمين والساقين ) - الا انه قد يحدث فى منطقة اليدين والوجه والبطن ...
وجملة - يعتبر بمثابة وجود علامة خطر ما .
فهناك مايسمى بالاستسقاء ...وهو ناتج عن تلف الكبد , خاصة لم يتعاطى الكحوليات .
وربما يكون ناتج عن قصور فى القلب ( الاحتقانى ) - اى عندما يكون القلب ضعيفا ..
وهنا - يعتبر الاحتباس دلالة على فشل القلب , وانه فى حالة متاخرة .
واذا كان الانتفاخ فى منطقة اسفل البطن فقط ( سيدات ) - فهذه دلالة على وجود سرطان فى المبياض .
وقد يكون الاحتباس ناتج عن نقص فى معدلات البروتين , نتيجة سوء التغذية ( خاصة للاطفال ) .
نصائح عامة ....
* التوقف عن تعاطى الكحوليات .
* الامتناع عن اضافة السكر لفترة .
* خفض معدلات تناول الصوديوم فى الطعام ( الملح ) .
* زيادة معدلات تناول مياه اشرب - حيث تعمل كمدرات للبول .
* زيادة حصة تناول الخضروات الطازجة والفاكهة - خاصة البطيخ والكرفس والخيار - حيث يقوموا بالحد من الاحتباس .
* التوقف عن مضغ اللبان ( العلكة ) .* تناول 2 كوب من الشاى \ يوميا .
اما واذا كان الامر يتطرقالى زيادة فى معدلات اختزان الماء - فاليك الاتى :-
عادة مايكون احتباس الماء فى منطقتى ( القدمين والساقين ) - الا انه قد يحدث فى منطقة اليدين والوجه والبطن ...
وجملة - يعتبر بمثابة وجود علامة خطر ما .
فهناك مايسمى بالاستسقاء ...وهو ناتج عن تلف الكبد , خاصة لم يتعاطى الكحوليات .
وربما يكون ناتج عن قصور فى القلب ( الاحتقانى ) - اى عندما يكون القلب ضعيفا ..
وهنا - يعتبر الاحتباس دلالة على فشل القلب , وانه فى حالة متاخرة .
واذا كان الانتفاخ فى منطقة اسفل البطن فقط ( سيدات ) - فهذه دلالة على وجود سرطان فى المبياض .
وقد يكون الاحتباس ناتج عن نقص فى معدلات البروتين , نتيجة سوء التغذية ( خاصة للاطفال ) .
نصائح عامة ....
* التوقف عن تعاطى الكحوليات .
* الامتناع عن اضافة السكر لفترة .
* خفض معدلات تناول الصوديوم فى الطعام ( الملح ) .
* زيادة معدلات تناول مياه اشرب - حيث تعمل كمدرات للبول .
* زيادة حصة تناول الخضروات الطازجة والفاكهة - خاصة البطيخ والكرفس والخيار - حيث يقوموا بالحد من الاحتباس .
* التوقف عن مضغ اللبان ( العلكة ) .* تناول 2 كوب من الشاى \ يوميا .
تعليقات
إرسال تعليق
اتمنى لكم وقتاً مُفيداً ...ولكُم منى تحية ...يسبقها عظيم الاحترام ..
شريف حسنى .