شُرب الماء الساخن ........!!


قد يعتقد البعض ان شُرب 2 كوب من الماء الساخن خاصة على معدة فارغة قبل الطعام ب 30 دقيقة , فهذا بدوره يُقلل من تراكم الشحوم , بل ويسهل التخلص منها ..!!
بل وقد يصل الامر الى قتل البكتيريا الضارة وتقييد السموم ..!!
وحقيقة لاادرى من اين لهم بهذه المعلومة , فاأنا لم أجد سند علمى لذلك ...الا انها تتسبب فى ارتخاء المعدة , وبالتالى زيادة حجمها , وهنا تزداد الامور سوءاً , خاصة اذا كان ذلك بصورة منتظمة ومستمرة ....!!
وقد نجد على العكس عند تناول الماء البارد بعد وجبة ساخنة , فهذا يتسبب فى تصلب ماتحويه الوجبة من مواد دهنية , ممايُهيئ فرصة ترسيب الدهون وانسداد الاوعية الدموية , وبالتالى زيادة مُعدلات ضغط الدم ...!!
ف بالرغم من طبيعة الجسم فى الاصل 77% من الماء فى السنوات الاولى من العمر..الا ان هناك محاذير فيمايخص توقيت شُرب الماء ...فعلى سبيل المثال :-
اذا تم تناوله اثناء تناول الطعام , فهذا يؤثر على العصارات الهاضمة التى تفرزها المعدة ,’ وبالتالى ينتج عن ذلك سوء هضم وانتفاخ وغازات ......!!
ويُفضل تناول الماء على مدار اليوم وليس على دفعة واحدة فهذا ايضا يصيب الكبد بأضرار وكما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم { العب ُيُصيب الكباد } ..!!
الكباد = الكبد .
يصيب = يتسبب فى ضرر .
العب = الشُرب على دفعة واحدة .

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

بروز القفص الصدرى ( صدر الحمامة ) ....ونظرة عن قُرب ...!!

القولون ....ورياضة بناء الاجسام ...!!

تمرين سجب البار لاسفل من خلف الرأس ....!!