مدرب اون لاين

لاشك ان كل من يعانى النحافة , يسعى لزيادة وزنه - على الاقل ليتناسب مع معدلات طوله . وبالطبع لاعبى بناء الاجسام لهم نصيب من هذا الاهتمام  - ولكن الاهتمام هنا لايقف عند حد مجرد زيادة وزن الجسم , ولكن يتطرق الى الرغبة فى زيادة حجم الكتلة العضلية , خاصة لمن يتسم تدريبه بالقسوة والارهاق . وهنا لنا وقفة فى حال رغبتنا ان يكون التناول داخل منطقة الامان ... هل اللاعب سوف يتناول الجرعات الموصى بها والمرفقة مع المنتج ..؟ ام سيكون له راى اخر - اى سوف يتناول مايسد به احتياجات جسمه - والتى لم يستطع ان يعوضها من خلال الغذاء الطبيعى ..؟ لانه فى حال لم يكون للاعب مايسمى ب ( ثقافة التناول ) - سوف يقع فى العديد من المشاكل .. * الكليتين والكبد - خاصة لاحتواء المنتج على قدر من الكرياتين , يمكن ان يتسبب فى ضرر من يعانى من مشاكل فى هذه الاعضاء الهامة فى الجسم . اضافة الى من يعانى من حساسية الحليب , فهو يسبب كل من الاتى :- * حكة فى الحلق \ عطش \ تشنجات \ غثيان \ تورم فى الذراعين والساقين والوجه \ تقيؤ \ اسهال . * ولاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج والحديد - فمن الممكن ان يسبب اسهال ومشاكل فى ال