مدرب اون لاين

لاشك ان الضغط او الاجهاد او التوتر النفسى - هى حالة بالضرورة انها مرت علينا جميعا , الا انها اذا استمرت فترة طويلة , فهى اصبحت حالة مرضية مزمنة . وهنا تأخذ الشكل المرضى الذى يصيب الجسم , حيث يؤثر فى قدرته المناعية , ويجعله عُرضة للاصابة بكثير من الامراض , على سبيل المثال - * قرحة المعدة . * امراض ضغط الدم . * سكتة دماغية . * ضعف جنسى . وقد يُرجع البعض السبب وراء الاصابة بالضغط النفسى , الى الاسباب الاتية : * زيادة عبء تحمل المسئوليات . * روتينية الاحداث اليومية . * عدم القدرة على تحقيق الطموحات - بالرغم من ان هناك محاولات لتحقيق ذلك على ارض الواقع . * مشاكل عاطفية او عائلية او فى مصلحة العمل . حيث يصل الشخص الى مرحلة لايستطيع فيها - القدرة على التعامل مع هذه النوعية من الظروف . وهنا يدق ناقوس الخطر - حيث تم التاكد من ان هناك علاقة قوية مابين الاتى :- * ارتفاع معدلات هرمون الادرينالين ( ارتفاع معدلات نبض القلب \ زيادة سرعة مرات التنفس بصورة مبالغ فيها ....الخ ) . * ظهور هرمون الكورتيزول . * انخفاض مستويات هرمون التستوتستيرون . وعن النقطة التى تتعلق بالضعف الجنسى ومست

لن تكتمل اللوحة الفنية جمالا , الا اذا انتهى الفنان من وضع لمساته الاخيرة عليها , ومن ثم التوقيع الشخصى على هذه اللوحة بإسمه ..!! وهذا ماقد يفعله الثيرموفيوز …بحيث لن يكتمل الجمال العضلى , الا بعد التخلص من التجمعات الدهنية غير المرغوب فيها ..والتى تعتلى الكتل العضلية , وهذا بدوره يتحقق عن طريق زيادة نشاط الغدة الدرقية ..!! وهذه النوعية من المكملات الغذائية , تعتبر سلاح ذو حدين , فعلى سبيل المثال :- قد تمثل خطورة كبيرة خاصة اذا تم استخدامها بصورة عشوائية , وقد تكون على الجانب الاخر تُمثل فائدة كبيرة فى حال ارتفاع معدلات الكوليستيرول منخفض الكثافة او سئ السُمعة فى الدم ..!! وقد يُفضل البعض استشارة الطبيب قبل الشروع فى التناول , والذى لن يأتى الا بعد اجراء بعض الفحوصات والتحاليل …. والبعض الاخر قد يلجأ الى التناول عند ظهور احد اعراض زيادة مستويات الدهون والتى قد اشرت اليها منذ قليل … واخرين قد يكون لديهم القدرة على تحمل الاعراض الجانبية والمتعارف عليها , وفى المُقابل استطاعوا ان يُحققوا الغرض الذى كانوا يسعون اليه , ودائما ما يُخبروا انفسهم والاخرين ن هذه هى الضريبة …!! ومن ه

لاشك ان الاشخاص المصابين بهذا الانحراف القوامى , مصايبين ايضا بحالة نفسية سيئة , ليس فقط لمجرد الشكل العام امام الاخرين , بقدر مايسببه ذلك من ضيق فى عملية التنفس , وربما تطرق الامر الى الضغط على عضلة القلب والرئتين . وهو عبارة عن تقعر لعظمة القص , والتى يتلاقى عندها عظام القفص الصدرى - حتى اننا نرى ان العامل الوراثى له دور كبير فى الاصابة به , وان اصل الاصابة يرجع الى نقص او انعدام فيتامين ( د ) منذ الولادة , وكلما تقدم السن بالشخص المصاب , زادت حدة الاعراض الجانبية - والمُشار اليها منذ قليل . وهنا يكون العلاج بتناول فيتامين ( د ) .. وليس بالجراحة ... ويتم ذلك ايضا بعد عمل الفحوصات والتحاليل اللازمة , حتى يتم التأكد من ان السبب بالفعل هو نقص فيتامين ( د ) , وعلى اساس النتائج يتم تحديد الجرعات والكمية اللازمة , بمايتناسب والحالة الصحية والمرحلة العمرية , ولاشك انه بالضرورة يستلزم اتباع برنامج غذائى متوازن , لتحقيق قدر كبير من النتائج المتوقعة . واذا كان هناك تدحل جراحى بالفعل , فيكون بمعرفة الطبيب ... ( اخصائى جراحة الصدر \ اخصائى روماتيزم ومفاصل ) , والبعض يشير الى ان النتائج