المشاركات

عرض المشاركات من نوفمبر, ٢٠١٢

سيولة الدم ....ونظرة عن قُرب ......!!!

صورة
كثيرا ما يتردد على ألسنتنا بعض المصطلحات الطبية , وقد يتناولها البعض دون الوصول الى معناها الحقيقى ....لذا قد يتعجب البعض اننا نحاول ان نتلمس هذه النقاط , على اعتبار انها بعيدة تماما عن مجال الرياضة , وبالطبع هذا يشير ان هناك عدم تفهُم لطبيعة الامر ..!! وهنا نحاول الوصول الى مصطلح " سيولة الدم" ...وهو عبارة عن عدم قدرة الجسم لاحداث عملية التجلط ...وهذا بدوره قد يرجع الى العديد من الاسباب :- * نقص فيتامين ( k ) . * فشل كبدى. * نقص بروتين خاص يتم تصنيعه فى الكبد ( بروثرمبين ) , وهو عامل اساسى فى خطوات تجلط الدم . * نقص عدد الصفائح الدموية . * بعض العلاجات التى قد تتعارض مع تكوين الصفائح الدموية , او تصنيع بروتين البروثرمبين ...على سبيل المثال :- اسبوسيد \ ماريفان ....ويتم وصف هذه الادوية لمرض القلب .      * نقص بعض البروتينات ( s \ c ......وغيرها ) ...والتى لها دور فى عملية التجلط .   *الاصابة بمرض ال ( هيموفيليا ...بأنواعه ) ...وهو عبارة عن نقص فى عوامل التجلط الموجودة فى الجسم , مثل عامل ( 8 \ 9 \10 .....وغيرها ...) , وهذا المرض يرجع الى عوامل ور

المنشطات ...وعدم وضوح الرؤية ....!!

صورة
 فى الاصل نجد ان من ضمن الاعراض الجانبية لتعاطى المنشطات , " عدم وضوح الرؤية" اى اعتمام العين وذلك على المدى الطويل , وارتفاع مستويات السكر بشكل متفاوت , له دور على شبكية العين , وقد يصل الامر الى فقدان البصر ..!! اضافة الى ارتفاع معدلات هرمون النمو يتسبب عنه ضغط على الاعصاب البصرية , وايضا استعمال مدرات البول لها اثر سلبى بسبب حالة الجفاف , والتى تؤثر بشكل غير مباشر على كمية الدم المتدفقة الى منطقة العين نتيجة زيادة لزوجة الدم ....وغير ذلك الكثير ..!! وهذا يوضح لنا ان مجرد دخول المنشطات جسم اللاعب , لايوجد عضو من اعضاء هذا الجسم لايتأثر سلبا نتيجة هذا التعاطى ....!! وهناك بعض المكملات تحتوى على نسبة فيتامينات عالية ..ومنها فيتامين أ ..وزيادته تنتج عنها مايسمى بالاختزان اى كأنه غير موجود وينتج عنه حالة سمية ...!! ... وفى الاصل نقص هذا الفيتامين ينتج عنه ضعف الرؤية .....وتستطيع ان تجده فى مركباته الكيميائية او فى الاغذية التى تحتوى على بيتا كاروتين او بيتا الفا , وعلى رأس هذه الاغذية...فهما اساس تكوين هذا الفيتامين , وعلى راس هذه الاغذية الجزر والتفاح الاخضر الغامق ..!

مخاطر قلة تناول مياه الشرب ........!!!

صورة
يجب ان نعرف ان انخفاض معدلات الماء فى الجسم يعتبر سببا مباشرا لزيادة انتشار حالات الاكتئاب والتوتر العصبى , اضافة الى ان ذلك يُعجل من تدهور حيوية ونضارة الجلد , فيصاب بالشيخوخة المبكرة , هذا بالاضافة الى ان ذلك يتسبب فى زيادة لزوجة الدم , مما يُشكل عبء كبير على عضلة القلب , فى عملية ضخ الدم الى جميع اجزاء الجسم ...خاصة منطقة المخ والعين ..! وايضا يسبب ذلك فى زيادة الضغط على الكليتين , ممايُهيئ تكوين حصوات الكلى , والتى قد تتسبب بدورها فى انسداد الحالب او المثانة ..!! ويمكنك ان نضيف الى كل هذا ...انه فى حال جفاف الفم والشعور بالعطش , والرغبة المُلحة فى تناول ماء الشرب , ماهى الا اشارة متأخرة , تعتبر عن حالة الجفاف التى قد اصابت الجسم , حتى يُسارع الشخص لتناول كمية من الماء , تلبية لاحتياج هذا الجسم , وبالطبع حتى يستطيع ان يقوم بعملياته الحيوية . وبالطبع ..نجد انه ومن الذكاء الا نصل الى الوصول الى هذه المرحلة , فقد تحدث اضرار تتفاوت درجاتها من شخص الى اخر . اضافة الى الشعور بالتعب السريع عند بذل اى مجهود , حتى وان كان بسيط ..! لذا ينصح بتناول 3 - 4 لتر ماء تقريبا على مدار اليوم , وتزي